• Pregledi 79 pregleda
  • Komentari nema komentara

2.45 

(290,00 dinara)

Salate – obrok, prilog, dezert…

Iskoristite pijace prepune svežeg voća i povrća i primenite savet za zdravu ishranu: što više različitih boja na stolu! Obrok salate, prilog salate, dezert salate…

Zeleno, crveno, žuto, narandžasto, plavo, ljubičasto, belo povrće daje nam mogućnost da brzo i jednostavno pripremimo hranljive i ukusne obroke prepune vitamina, minerala i dijetnih vlakana, a sveže voće istih boja nudi nam mogućnost da se zasladimo i osvežimo.

 

Knjigu u štampanom izdanju (za Srbiju) možete poručiti pouzećem. Kliknite ovde!

Za knjigu u PDF formatu izvršite plaćanje odmah ili je dodajte u korpu, ukoliko želite da nastavite kupovinu!

Po završenom plaćanju biće vam prikazan link za preuzimanje datoteke (ili datoteka). Plaćanje se vrši preko PayPal-a, najpoznatijeg svetskog sistema za plaćanje. Čarobna kuhinja ni u jednom trenutku neće doći u posed vaših ličnih ili bankovnih podataka.

 

“Novi broj kuvara “Čarobna kuhinja” je prava stvar za početak leta, kako za one koji se leče od dijabetesa ili one koji su na redukcionim dijetama, tako i za sve one koji žele da unesu promene u svoju ishranu!Sva jela koja su data u kuvaru mogu biti i glavno jelo i dodatak jelu.

Posebno bih ovde izdvojila niskokalorične salate: brokoli salata, salata sa cveklom i spanaćem, salata sa šargarepom, brokolijem i kelerabom, kao i zelena salata sa mocarelom, što posebno može pogodovati svima onima koji hoće da redukuju telesnu težinu.Voćna salata sa ovsenim pahuljicama je divan izbor za početak novog dana. Sve u svemu, svaka čast na izboru jela. Ja sam na dijeti ovog leta i baš počinjem sa ovim salatama. Sve ste bolji i bolji.”

Dr Danijela Drašković Radojković, endokrinolog
Klinika za endokrinologiju, dijabetes i bolesti metabolizma, KCS

 

Sadržaj knjige


Obrok salate

Aromatična salata sa bosiljkom i bundevinim semenom
Salata mimoza
Brokoli salata
Salata sa šunkom i kukuruzom
Pileća salata sa krompirom
Salata od morskih plodova
Salata sa piletinom i graškom
Pileća salata sa šarenom testeninom
Salata sa voćem, piletinom i pirinčem
Salata od pirinča i sira, sa brusnicama
Salata sa testeninom i tunjevinom
Salata sa testeninom, kruškama i plavim sirom

Salata od piletine, sira i rukole
Topla salata od spanaća
Salata od boba
Salata od šampinjona i kukuruza
Salata od tunjevine i pirinča

 

Prilog salate

Domaća mešana salata
Zelena salata sa orasima i brusnicama
Salata od celera i rotkvica sa seckanim orasima
Salata od crvenog pasulja
Salata od kupusa, šargarepe i crvene paprike
Salata kapreze

 

Salata od boranije i oraha
Šopska salata

Salata od cvekle i spanaća
Bašta salata
Zelena salata sa mocarelom
Salata od šargarepe, brokolija i kelerabe

 

Dezert salate

Tropska salata
Zimska voćna salata
Crvena voćna salata
Voćna salata sa žitom
Zelena voćna salata
Voćna salata sa ovsenim pahuljicama

Ostavi komentar

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *