Uz recepte iz ovog izdanja „Čarobne kuhinje“ više nećete imati izgovor, jer su jela jednostavna i brza za spremanje. Prateći savete iz „Čarobne kuhinje“ obezbedićete sebi izbalansiranu ishranu, bez velikih količina šećera koje sadrži uobičajena „brza hrana“. Takođe, jela spremljena na ovaj način možete poneti na posao ili u školu i uvek kod sebe imati kvalitetan obrok.
Stela Prgomelja, Potpredsednik Dijabetološkog saveza Srbije
Udruženje “Plavi krug”, Beograd
Sadržaj
Sendviči
Sendvič sa sirom i bademom
Tapasi
Topli sendvič sa jajetom na oko
Tost sa tunjevinom i avokadom
Sendvič od patlidžana
Prženice iz rerne
Sendvič od prženica
Topli sendvič sa origanom
Paste, predjela
Punjeni paradajz
Slane koktel kuglice
Pasta u umaku od slatke i neutralne pavlake
Popara
Cicvara
“Sufle” od spanaća
Jela
Brusketi sa piletinom i patlidžanom
Tartar biftek
Sendvič od krompira
Paprike punjene sirom
Grilovano povrće sa mocarelom
Patlidžan sa pesto sosom
Riba i krompirići – Fish & chips
Salate, namazi
Cezar salata
Valdorf salata
Grčka salata
Salata sa oslićem i rukolom
Metropol salata
Juneća pašteta sa povrćem
Poslastice
Sladoled bez jaja (straćatela, čokoladni, voćni)
Kolač sa svežim voćem
Kolač sa bananama i jabukama
Kokos oblačići
Kocke sa višnjama
