Prirodni zaslađivač za dijabetičare
nema komentara 1087 pregleda

Prirodni zaslađivač DIAMEL Avatar - 9 Januara, 2022

Moje iskustvo sa ovim zaslađivačem je višegodišnje. Njegova slatkoća je praktično ista kao slatkoća belog šećera, tako da se u receptima može koristiti u istim količinama kao beli šećer. To...

Nastavite sa čitanjem

Kopriva i dijabetes
nema komentara 1394 pregleda

Kopriva – zeleno gvožđe Avatar - 30 Septembra, 2021

Ako ikada budete u prilici da naberete mladu, čistu koprivu, negde daleko od puteva i gradova, nemojte propustiti da od nje pripremite čorbu, pitu, prilog uz meso… ili da spremite...

Nastavite sa čitanjem

Dunje u ishrani dijabetičara, čarobna kuhinja recepti za dijabeticare
nema komentara 2018 pregleda

Vreme je za DUNJE! Avatar - 23 Oktobra, 2019

Nekada su ih naše bake držale poređane na ormarima, a sobe su mirisale njihovim opojnim mirisom. Sećam se da nikada nisam mogla da ih dohvatim, čak ni kada sam se...

Nastavite sa čitanjem

nema komentara 6194 pregleda

Patlidžan ili plavi paradajz? Avatar - 2 Aprila, 2019

Upotreba patlidžana u ishrani savetuje se za bolju kontrolu dijabetesa tipa 2. Odličan balans visokog sadržaja vlakana i složenih ugljenih hidrata čini ga idealnim za regulaciju nivoa šećera u krvi. Patlidžan...

Nastavite sa čitanjem

nema komentara 4015 pregleda

Šta su i čemu služe dijetna vlakna? Avatar - 27 Marta, 2019

Dijetna vlakna nemaju energetsku vrednost, a s obzirom da ljudskom organizmu nedostaju enzimi za njihovo varenje, prelaze u donje delove digestivnog trakta nesvarena. Dijetna vlakna u želucu upijaju vodu i...

Nastavite sa čitanjem

nema komentara 1338 pregleda

Brokoli jača imunitet, čuva zdravlje! Avatar - 3 Marta, 2019

Brokoli pripada porodici kupusnjača, uz karfiol, prokelj, kelj, kupus, kelerabu… Spominje u spisima rimskog prirodnjaka i pisca Plinija Starijeg još u prvom veku nove ere. Bio je omiljena vrsta povrća...

Nastavite sa čitanjem

nema komentara 5936 pregleda

Bundeva – KRALJICA jeseni! Avatar - 31 Oktobra, 2018

Zaista ne znam ko je smislio sva imena kojima bundevu zovu u raznim krajevima naše zemlje. Pored bundeve tu su i dulek, misirača, ludaja, belokorka, sudovnjača, žuta tikva, lufa, muskatna...

Nastavite sa čitanjem

Bobičasto voće za dijabetičare
nema komentara 1943 pregleda

Bobičasto voće – Antioksidansi u malom! Avatar - 30 Oktobra, 2018

Bobičastim voćem nazivamo sve one male, mekane, mirišljave, sitne plodove, intenzivnih boja i ukusa. Uglavnom su crveni, ljubičasti ili plavi. To su jagoda, malina, kupina, borovnica, ribizla, brusnica, aronija, ogrozd,...

Nastavite sa čitanjem

Luk u ishrani dijabeticara
nema komentara 1926 pregleda

Luk ovaj, luk onaj… Avatar - 30 Oktobra, 2018

Beli luk ima dezinfekciono i antibakterijsko dejstvo a deluje i protiv gljivičnih infekcija pa se njegovo delovanje upoređuje sa najboljim antibioticima. Bogat je vitaminima (C, A, B1, B2) i mineralima...

Nastavite sa čitanjem

nema komentara 2547 pregleda

Karfiol – bela glavica puna zdravlja! Avatar - 30 Oktobra, 2018

Karfiol pripada porodici kupusnjača, uz brokoli, prokelj, kelj, kupus, kelerabu… Svež karfiol ima belu glavicu, čvrsto priljubljene cvetove i debele, svetlozelene listove. Glavice koje nisu sveže, koje dugo stoje, budu...

Nastavite sa čitanjem

nema komentara 1984 pregleda

O maslinama i maslinovom ulju… Avatar - 30 Oktobra, 2018

Masline su odličan izvor mononezasićenih masnih kiselina i dobar izvor vitamina E. Oko 75% ukupnih masti čini oleinska kiselina, za koju se pokazalo da smanjuje nivo holesterola. Masline sadrže i...

Nastavite sa čitanjem

nema komentara 613 pregleda

Lisnato povrće Avatar - 30 Oktobra, 2018

Blitva sadrži mnoge vitamine (C, E, A, B6, …) i minerale (bakar, mangan, cink, gvožđe…), u manjim količinama, a bogata je i dijetnim vlaknima. U značajnijim količinama sadrži vitamin K...

Nastavite sa čitanjem

nema komentara 553 pregleda

Mahunarke – riznica proteina i dijetnih vlakana Avatar - 29 Oktobra, 2018

Grašak je odličan izvor vitamina B kompleksa (B1, B2, B3, B6 i B9), koji čuvaju zdravlje kostiju, kao i vitamina C, E i A. Odličan je izvor vitamina K koji...

Nastavite sa čitanjem

nema komentara 3184 pregleda

Treba da “poznajete” hranu koju jedete! Avatar - 17 Oktobra, 2018

Savremena shvatanja tretiraju dijabetes kao poremećaj metabolizma ugljenih hidrata. Ishrana namenjena osobama sa dijabetesom podrazumeva zdrave, uravnotežene obroke, kakvi se preporučuju svima koji vode računa o svom zdravlju. Ne postoji...

Nastavite sa čitanjem

nema komentara 3684 pregleda

Dobra regulacija dijabetesa počinje samokontrolom! Avatar - 17 Oktobra, 2018

Samokontrola je najznačajniji preduslov za dobru regulaciju dijabetesa i predstavlja vaše aktivno učešće u odlučivanju o sopstvenom zdravlju. To znači da sami vodite računa o svom nivou šećera u krvi,...

Nastavite sa čitanjem

nema komentara 4280 pregleda

Šta je glikemijsko opterećenje? Avatar - 7 Oktobra, 2018

Glikemijsko opterećenje, za razliku od glikemijskog indeksa, zavisi i od količine unetih ugljenih hidrata, tj. predstavlja opterećenje organizma glukozom. Ukoliko pojedete jednu manju jabuku, koja je teška oko 100 g,...

Nastavite sa čitanjem

nema komentara 1573 pregleda

Borovnica i čaj od njenog lista Avatar - 18 Septembra, 2018

Borovnica (Vaccinium myrtillus) sadrži flavonoid antocijan od kojeg potiče tamnoplava boja bobica. Plodovi su bogati vitaminom C, taninom, jabučnom i limunskom kiselinom. U listu ima arbutina koji ubrzava zarastanje rana....

Nastavite sa čitanjem

nema komentara 2028 pregleda

Hrom i njegov hipoglikemijski efekat Avatar - 18 Septembra, 2018

Hrom se još naziva i faktorom tolerancije (podnosivosti) glukoze – GTF (Glukose Tolerance Faktor), jer sa vitaminom B3 i pojedinim aminokiselinama pravi organske komplekse što pomaže ulazak šećera u ćelije....

Nastavite sa čitanjem

nema komentara 1488 pregleda

O cimetu i dijabetesu Avatar - 18 Septembra, 2018

Cimet nije samo mirišljavi začin već može pomoći osobama sa dijabetesom tip 2 jer pojačava osetljivost na insulin i tako uravnotežuje nivo šećera u krvi. Stimuliše receptore insulina, istovremeno inhibirajući...

Nastavite sa čitanjem

nema komentara 3595 pregleda

Osnovni pojmovi vezani za ishranu Avatar - 13 Septembra, 2018

Kalorije – Svakodnevno u organizam unosimo hranu i piće koji sagorevanjem oslobađaju odgovarajuću energiju, tj. organizam energiju dobija metabolizmom masti, ugljenih hidrata, proteina i alkohola. Ta energija izražava se u...

Nastavite sa čitanjem

nema komentara 7016 pregleda

Ishrana osoba sa dijabetesom Avatar - 1 Septembra, 2018

Savremena shvatanja tretiraju dijabetes kao poremećaj metabolizma ugljenih hidrata. Ishrana namenjena osobama sa dijabetesom podrazumeva zdrave, uravnotežene obroke, kakvi se preporučuju svima koji vode računa o svom zdravlju. Ne postoji...

Nastavite sa čitanjem

Select your currency
EUR Euro
bs_BABosnian
0
    0
    Vaša korpa
    Vaša korpa je praznaPovratak u prodavnicu